Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj, ha tömegnövelés alatt 12...

Baj, ha tömegnövelés alatt 12 órákat alszok?

Figyelt kérdés

Lefekvés előtt megy túró+zabpehely, előtte meg 2 órával rendes kaja, de így is félek, hogy katabolikus állapotba lépek. Valószínüleg a nagy meleg is, de "reggel" még így sincs rendes étvágyam.

#alvás #edzés #tömegnövelés #katabolizmus

2013. júl. 29. 14:29

1/2 anonim

válasza:

Nem baj, csak felesleges.

2013. júl. 29. 14:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Még egy hónap szünetem van, aztán csak 6 órás alvások megint, úgyhogy akkor kiélvezem még, köszönöm a választ Montez.

2013. júl. 29. 14:36

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelés, mit, mikor, mennyit kell fogyasztani?

Tömegnöveléskor mért kell a kardio vagy aerob edzés?

Amikor tömegnövelő étrendről van szó?

Kellene egy kis segitség . Elegem lett a sovanysagombol hogy egyszálbelű vagyok . Valaki segitene hogy kondizas melet milyen porokat szedjek? Ami segitene tomeget...

Aki régota benne van a testépítésben megkérhetném hogy segítsen egy tőmegnövelő edzés tervet irni? . Holnaptol kezdem el a kondizást és kellene egy kis segítség az...

Tömegnöveléskor egy naturál (nem testépítőnek) hány centimétert kell nőnie a karjának egy hónap alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!