Mi értelme van a gyúrásnak?

"nem tud 50 métert lefutni"

Nos,bemutatom Tom Platzot:

[link]

Ő heti 4 alkalommal 2 órát edzett csak lábra és minden lábedzés végén 40 kilométert biciklizett a szabadban..

Nem értem, ha valaki valamit nem szeret, miért foglalkozik vele? :)

Én pl. nem szeretem a néptáncot, ezért nem megyek olyan témakörhöz, ami a néptánccal foglalkozik :D

Te is minek írtad ki ezt a kérdést?

Az előttem válaszolók egyébként nagyon jól megírták az összes kérdésedre a választ.

Jók vagytok, srácok! :)

(ui: lány vagyok)

Mi értelme van a gyúrásnak?

Elmesélem, hogy én miket értem el a gyúrással, miért szeretem, miért alakította át az életem, tehát mi értelme nekem.

2 éve 105 kilós dagadtgenyó voltam 20 évesen 180 centiméteres magassághoz, elegem lett, hogy sporttagozatos iskolából jövök és mégis én vagyok a legtrehányabb állapotban a régi sporttársak közül. Elkezdtem edzeni, figyelni az étrendre.

1/ Most 80 kiló vagyok, izmos, erős, fürge. Kipróbáltam milyen újra 105 kilósnak lenni, elmentem egy 20 kilométeres teljesítménytúrára 25 kilós táskával, borzasztó, hogy tudtam létezni olyan kövéren?

2/ Akármikor megyek orvoshoz a gyúrós életmód miatt tökéletes a vérképem. Nagyon-nagyon ritkán vagyok beteg.

3/ Megtanultam tiszta táplálékokból összerakni az étrendemet, tudom, hogy kell az anyagcserét felpörgetni, tudom mit kell enni, ha kiemelkedő fizikai vagy szellemi teljesítményt akarok elérni, tudok formát időzíteni!

4/ Kialakult egy kritikus szemléletmódom. Rengeteg cikk van, rengetegen mást állítanak a testépítésről(melyik edzésterv jó, melyik tápanyag milyen stb.), kialakult bennem az az igény, hogy a megfelelő helyekről (tanulmányok) tájékozódjak, ne fogadjak el semmit gondolkodás nélkül!

5/ Mivel nincs királyi út, meg kell küzdeni a jó testért, az egészségért, a kemény edzések megtanítottak küzdeni, megtanítottak harcolni. Ezt az élet más területein is tudom alkalmazni (tanulás, munka). Megtanultam szenvedni, SOHA NEM ADOK FEL SEMMIT!

6/ Bármikor le tudom vezetni a feszültségemet azzal, hogy lemegyek a terembe. Mások cigiznek vagy isznak nem igaz?

7/ Megismerkedtem szteroidokat szedő emberekkel a teremben, látom, hogy ők mennyire kompenzálnak, mennyire a külsőért teszik, amit tesznek. Rájöttem, hogy én is ilyen voltam az elején és az ő viselkedésük döbbentett rá, hogy hibás az a felfogás. Most már az egészségért csinálom és a jó kinézet csak egy jó következmény! :)

8/ Ha már a kinézet egy következmény, azért mégiscsak büszke vagyok rá. Büszke vagyok arra, hogyha kimegyek a strandra, akkor mindenki megbámul, mert modellkinézetem van kockás hassal, egészséges testtel! Büszke vagyok rá, hogy ha körülnézek, narancsbőrös fenekű lányokat és sörhasú huszonéveseket látok, büszke vagyok rá, hogy mérföldekkel jobban nézek ki. Igen a magabiztosságomat is helyreállította.

9/ Büszke vagyok rá, hogy nem iszok, nem dohányzok, nincsenek káros szenvedélyeim!

10/ Lassúak a gyúrosok? Ugyan már. Ezeket a sztrereotípiákat én is megkaptam. Kiálltam egy futó haverommal egy félmaratonon. Volt két hónap felkészülési idő, tudtam, hogy könnyebbnek kell lennem és olyan étrendet csináltam magamnak, amivel ugyan izomból is fogytam rengeteget, de befogytam 74 kilóra és jobb időt futottam mint ő!

11/ 2 év alatt megmutattam a családomnak, hogy mennyire jó ez az étrend. Látták a példámat, és mostanra elfogadtattam velük az étrendet, kialakítottam új szokásokat náluk. Apám elhagyta az alkoholt és rohamosan fogy, anyám is. Jó látni, hogy élvezik az ételeket, betartják a napi hatszori kajálást, edzenek.

Igazából ha nem lenne kockás hasam, dagadt maradtam volna, semmi sem változott volna, csak az utolsó pontot sikerült volna elérnem a gyúrással, akkor is csinálnám. Akarom, hogy lefogyjanak a szüleim, azt akarom, hogy lássák az unokáimat, azt akarom, hogy még boldogan élhessenek egészségben 10-20 évet mellettem.

Azt hiszem én ezeket köszönhetem a gyúrásnak. Ez az értelme nekem.

Te kérdező, hadd kérdezzek én is valamit tőled.

Mi értelme van a menstruációnak?

Kinek akarsz ezzel megfelelni?

Nem veszed észre, hogy ez egy nagy biznisz? Eladják azt a sok tampont meg betétet...

Én elvagyok nélküle és egyáltalán nem hiányzik, nem értem, nektek minek kell ezt csinálni.

Nem provokációból kérdezem :)