Otthoni edzesnel (fegyenc edzes es kezi sulyzok) van ertelme a piheno napoknak?

Figyelt kérdés

2013. jún. 14. 20:13

1/1 anonim

válasza:

1-2 pihenőnap kell saját testsúlyos edzésnél is.

2013. jún. 14. 20:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudok húzódzkodni?

Hot iron edzésnél milyen súllyal dolgoztok?

Szálkásitó edzésnél mit érdemes fogyasztani és kb. menyit?

Lehetünk egyszerre robbanékonyak, erősek és magas izom-állóképességűek?

Fegyenc edzésnél milyen étrendet állatsak össze?

Váll edzésnél szükségünk van izolációs gyakorlatok ( emelések stb. ) és kombinált gyakorlatokra is. De mik azok a kombinált gyakorlatok pontosan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!