Tudnátok segíteni egy kezdőnek?
Figyelt kérdés
Lány vagyok, 20 éves, 173/52kg kb. Edzéstervem van, viszont még rengeteg apró kérdésem lenne. Átlagos alakom van, nem szeretnék fogyni..sőt! Nincs sok bajom az alakommal csak olyan...izomtalan :D
Főképp étrenddel kapcsolatosan szorulok segítségre. Megtennétek, hogy leírnátok a fő "szabályokat", hogy miből-mennyit-milyen arányban szabad enni naponta? Hogyan kell számolgatni, és nálatok mi nagyjából a menü egy nap? nagyon hálás lennék, és kérlek csak olyan írjon, aki ért hozzá, és ha esetleg priviben tovább bombázom kérdésekkel türelemmel segít :D nagyon köszönöm :)
2013. júl. 8. 22:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szia, bejelöltem figyelésre a kérdésedet, majd válaszolok is rá, szerintem majd privátban, csak nem ma, hanem maximum holnap, mert ez hosszú lenne, főleg, ha elkezdenél további kérdéseket feltenni, de ígérem, útbaigazítalak. Ha esetleg elfelejteném, nyugodtan szólj rám.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!