Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki tud nekem adni egy jó...

Valaki tud nekem adni egy jó edzés tervet kezdőnek?

Figyelt kérdés

Valaki aki már elég (tapasztalt) adna nekem egy heti edzés tervet (kezdőnek)??

-hülyeségre nem vagyok kiváncsi köszi!

Valami normálisat írjatok PLS!! :D

2013. jún. 24. 20:41

1/1 Lipton.

válasza:

kezdőknek átmozgató edzésterv kell, teljes testes edzés 1 hónapig ,heti 3 napos

2013. jún. 24. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez így elég edzés egy kezdőnek?

Intervallum edzés kezdőnek?

Segítség kellene, kezdőnek. El szeretnék kezdeni egy kicsit gyúrni. Mit ajánlanátok? 15F 165/50 (bővebben lent)

Ez jó edzésterv lenne Kezdőnek? (Fegyencedzés. )

Érdemes-e egy kezdőnek megvásárolnia a következő terméket, ha többnyire csak otthon tudna edzeni? Emellett milyen táplálékkiegészítőket ajánlanátok?

F 14/67 vagyok és eljárok heti 2-3szor edzeni. Úgy hallottam h sok fehérjét kellene bevinni a szervezetbe meg proteint. Láttam étrendkiegészítőket, és így egy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!