170 cm magas 78 kg vagyok.40.5 bicepsz szóval nem vagyok kövér ha pulóverbe csinálom a has edzést akkor az elősegíti a szálkásodást esetle akkor máshonnan is ég a zsír?

attól, hogy nem hagyod, hogy az izzadtságod lehűtse a testedet edzés közben, mert pulóverben vagy, nem fogsz gyorsabban fogyni, maximum rosszul leszel és elájulsz...

Helyi zsírégetés nem létezik... ha megfelelő az étrended, akkor mindenhonnan ég a zsír, de nem a has edzéstől fog a hasadról lemenni a zsír, hanem a megfelelő szálkásító étrendtől, esetleg aerob edzéssel felgyorsíthatod, de heti 1kg-nál többet fogyni egészségtelen...

először is: az, hogy 40-es a FELKAROD(nem bicepsz, nem ugyanaz), nem garantálja, hogy nem vagy kövér.

Másodszor: több vizet veszítesz, de aztán utána iszol két pohárral, és ugyanott vagy :)