Ha egy kövér ember elkezdd gyúrni, akkor biztos fog fejlődni az izomzata, de a zsírral mi lesz?

ha szálkásítasz, akkor az edzés csak az izmok megőrzése érdekében van, hogy zsírból veszíts csak.

Ha tömegelsz, akkor azok fejlesztésére koncentrálsz.

Ha kövér ember gyúr, akkor attól függ, kalória pluszban, vagy minuszban van.

Ha pluszban, azaz "tömeget növel", akkor a zsír is ott marad(sőt, kicsit gyarapodik is) , de az izom nő.

Nem alakul át semmiképpen sem egyik a másikká.