Előbb fogyás, majd utána izom?
Figyelt kérdés
Október óta járok kondizni, bár eddig nem nagyon csináltam. Most nyáron ismét nekiálltam, de úgy döntöttem először csak futok, lefogyok 75 kilóra (most vagyok 81) és utána nekiállok erősíteni. Ez így hülyeség?2013. jún. 27. 21:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem inkább fordítva érdemes :) Tömegnövelsz majd szálkásítasz .
2/4 Szergej55 válasza:
válasza:Igen, fordítva érdemesebb, mert izmosodáskor valamennyi zsír elkerülhetetlen, hogy ne jöjjön, és akkor már célszerű az egészet egyben, és nem két részben ledolgozni. :)
3/4 poiu válasza:
válasza:Szerintem is kondi + szokásos kardió és persze ne egyél szemetet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Étrended legyen!
Érdemesebb először elérni egy izmos, tömeges, de zsíros formát, és azt leszálkásítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!