Hogyan tudom izmosítani mell izmaimat, has izmot? (fiú vagyok)
Figyelt kérdés
Ha nem járok konditerembe és nincsenek hozzá eszközeim(súlyzó), van olyan sport ami kimondottan ezeket izmosítja ?2013. jún. 25. 09:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A saját testsúlyoddal is mindenedet meg tudod edzeni. Kicsit találékonyabbnak kell lenni, de megoldható.
Bár hozzá kell tenni, hogy az étrend tartásával is, ez általában lassabb folyamat és a legtöbbekből nem hozza ki a maximálisan hozható izomtömeget.
2/4 A kérdező kommentje:
oké, de mit csináljak valamint mit sportoljak hogyan mozogjak?
2013. jún. 25. 10:00
3/4 anonim válasza:
válasza:Calisthenics, fegyencedzés, street workout. Ezekre keress rá. Youtube-on vannak oktatóvideók. A madbarz-on edzéstervek is.
4/4 Szergej55 válasza:
válasza:A hasizom egyértelműen megoldható saját testsúllyal, mellizom is khm.., lehetséges, bár ha komolyabb izommennyiséget szeretnél, én mégiscsak a termet javasolnám, nem ördögtől való dolog az.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!