Ezzel fogyhatok?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy le tudok-e fogyni azzal ha ezt csinálom rendszeresen:
Fekvőtámasz: 25db
Felülés: 30db
3 részes fekvőtámasz: 15db
30kg-os súlyzóval emelés: 20db
És ezt az egészet megismétlem 5x!
Kb 40 percet vesz igénybe ez az egész.
Persze mellette rendesen étkezem.
2013. jún. 24. 14:06
1/2 Osynho 
válasza:
válasza:Bármilyen mozgással fogyhatsz, ha kalória deficitben vagy. Sőt, akár mozgás nélkül is. Éppen ezért a "mellette rendesen étkezem"-en van a hangsúly. :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez már jó edzés szerintem :D szerény véleményem szerint a felülést cseréld fel hasprés és lábemeléssel nekem az jobban bejön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!