Miért kezdett megcsappanni a tömegem?
Figyelt kérdés
Tömegelő étrendet csináltam, 5x ttkg ch-val, ettől havi fél kiló plusznál gyorsabban híztam, kissé zsírosodtam, ezért levettem 4,5 x ttkg-ra, ettől a mennyiségtől meg kb egy hét alatt 1 kilót lement a tömegem. Miért ment le? Hogy lőjem be a ch-t?2013. jún. 18. 22:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem rosszul számolod. A fehérje is megvan 2,5?
És inkább zsírosogyj, mint fogyj, mert utána lehet szálkásítani.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mer nem minőségi kaját eszel. Gondolom a ch-t péksütivel oldod meg :) fehérje: hal csirkemell,fehérjepor, tojás,zsírszegény túró ch: rizs, teljes kiörlésű tészta, zsír: lenmagolaj, ++++++ zöldség. ezekből álljon a kajád.
3/4 A kérdező kommentje:
Nem, rendes kajám van csirke rizs
2013. jún. 19. 16:12
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor pedig genetika.. :) ez az amin nem tudsz változtatni. ha könnyen zsírosodó vagy és szeretnél tömegnövelőt akkor Jumbo Professionalt ajánlom.. Ha viszont átlagos testalkatú/nehezen hízó akkor a sima zöld színű Jumbot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!