Milyen kondit javasoltok nekem?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Lassan egy éve kettlebell edzésre járok, ám a nyáron lesz két hónap, amikor nem tudok eljárni az edzésre, helyette szeretnék kondizni ez idő alatt.
Még mielőtt elkezdtem kelltebellezni, kondiztam egy évig saccper, de eléggé tanácstalan vagyok most így, hogy mit tudnék csinálni két hónap alatt.
Egy nap eddzek mindent vagy menjek le többször és szedjem külön a felsőtest-láb edzéseket?
181 centi körül vagyok, és 65-67 kg.
Köszi előre is!
16/F
2013. jún. 16. 18:19
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!