Ez jó edzésterv? (lent)
Figyelt kérdés
2 éve edzek, eddig is 4 napos edzésen voltam, csak más felosztásban, érdekelne, hogy érdemes-e ezt kipróbálni?
2013. jún. 6. 12:38
1/1 anonim válasza:
Sztem érdemes. A válaszom igen. én is heti 4 napos edzésterven vagyok. nagyon hasonlón ehhez ugyan így vannak felosztva nekem is a tesztrészek aazl a különbséggel hogy nálam a láb 2. nap és a váll-tricepsz a 3.nap. és 2 nap hasazom komolyabban és 2 nap vádlizom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!