Baj ha mindennap járok edzeni?
Figyelt kérdés
Jelenleg így járok:
Hétfő:hát,váll
Szerda:bicepsz,tricepsz
Péntek:mell,csuklya
Vasárnap:láb
kedd,csütörtök,szombat pihi nap lenne de én nem birom ki anélkül h ne edzek,ezért a pihenő napokra beraktam ezeket.kedden mell csütörtökön hát,váll szombat bicepsz tricepsz de persze ezeken a napokon nem erőltetem meg nagyon magam.szval a kérdésem az lenne hogy így túledzem magam?
2013. jún. 2. 10:17
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:nekem nem baj de te túledzed majd magad és nem fogsz rendesen fejlődni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Az első válaszra hallgass, ez így van.
Ha nem bírsz magaddal és van időd, akkor pihenőnapokra rakj be aerob edzést, esetleg kardiót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!