Ez jo? Kezdo tomegnovelo edzestervnek megfelel? Hetfo hat biceps, Kedd vall trapez, csutortok lab pentek triceps biceps. Ez jo lesz tomegnovelo edzestervnek?
Figyelt kérdés
H:Hat:Huzodzkodas x8 hason fekuve 1 kezes emeles,biceps:alva 2 kezes ruddal 4x12,1 kezesel alva 4x10,ulve 1 kezesel kalapacs 4x10.Kedd vall:oldalemeles 4kg sujjal 4x8,trapez vall vonogatas.CSutortok:Labb gugolas 4x12 2kezes ruddal gugolas egyenes hattal 4x10 Pentek Triceps:Hatrafekuve test melle engedem a 2 kezes rudall 4x12,1 kezessel(7kg) fej moge engedes 4x10 tolodzkodas 4x12.Mell:FEkvo agynak tamaszkodva 4x8 ,fekvo gugolas4x10,Hatrafekuve mellre nyomas ketkezesel.Enyi lenne ez megfelel tomegnovelesnek es szedem a total mass 4200 nevu feherje port2013. máj. 22. 12:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Vágd inkább agyon magad egy nyelvtankönyvvel. Jobban jársz, te is, mi is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!