Hogy lehet a legszálkásabban tömegnövelni?
válasza:
válasza:Akkor nem másolom.:)
De egyébként pontos étrend kell, hogy éppen csak kalória pluszban legyél. Max heti fél kilót tömegesedj, különben sok zsír jön. Tehát állandó kontroll kell.
válasza:Nem létezik csoda módszer:)
Ez az egyéni adottságokon és a genetikán múlik. Ha lenne valami jó tipp ami mindenkinek beválik és új dolog arról valószínüleg tudnànk:)
Köszönöm a segítséget :), még annyit szeretnék kérdezni hogy:
Reggelire egy ilyen tudná helyettesíteni a zabpelyhet? [link]
Sajnos csak itt látszik a tápanyagtartalma, a müllerbe lehet kapni, ha valaki nézi a builder gasztro-t abban használták zabpehely helyett a turos jégkrémben ugyhogy olyan rossz nem lehet :).
És a másik. Hogyha én egy adag jumbo professional-t innék edzés után, akkor azt bele kéne számitsam a tápanyagbevitelbe és pihenőnapokon pótolni másból?
válasza:Olyan összetett tömegnövelőkkel, mint Peak Createston, HiTec Creasteron, IronMaxx Propak.
Vess be plusszban EAA /BCAA / Leucin /glutamin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!