Hogy tudok tömegnövelni, testépíteni ha dolgozni járok?
Figyelt kérdés
8órás munkahelyemen 1szer volt ebédidő. Most , 12órázok.2x.van ,(és még edzenem is kéne) Nem tudom igy bevinni a megfelelő kaloriat. Meló után óránként se ehetek mert nem emésztem meg. kérdem én ,hogy lehet valaki így testépítő?2013. márc. 1. 17:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Erre (is) vannak a tömegnövelők, fehérjék. Persze nem helyettesítik a normális étrendet, de hát ez egy ilyen szakma.
2/5 anonim válasza:
válasza:1 turmixot meginni az 30 másodperc.
"Cigi" szünetet biztosan tartanak a kollégák, vagy pisi/kakiszünetet.
3/5 anonim válasza:
válasza:figyelj arra hogy elég fehérjét egyél, és azon kivül meg a kalóriákra hogy meglegyenek. mehetnek bármiből, mert eszméletlem nehéz lehet szerintem pár óra alatt fél kiló rizst bezabálni
4/5 A kérdező kommentje:
Ja igen turmixra van félperc. Esetleg ha lenne valami javaslat... (Talán a zöld jumbot?)
2013. márc. 1. 18:26
5/5 anonim válasza:
válasza:brutal gainer. Drága, de eszméletlen hatásos. Am a jumbo is jó..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!