Edzés után a shakerbe 2 proteines kanál protein, és egy kanál szőlőcukor?
Figyelt kérdés
Tömegnövelő étrend és edzés, whey c-6-os kanálban.
176 cm, és 78 kg.
2013. márc. 3. 20:04
1/24 anonim 
válasza:
válasza:Whey c6-os kanàlból neked minimum kéne 3 púposabb, szölöcukorból meg 3-4
2/24 A kérdező kommentje:
Miért is? Nem sok az?
2013. márc. 3. 20:23
3/24 dirtboy 
válasza:
válasza:ha nem gyári a mérőkanál akkor ki kell mérni,dextróznál szintén.
nem tippelgetni kell a kanalakat hanem mérni.
a mennyiségeket nem kanál mértékegységben kell számolni hanem grammban.
vili?
4/24 A kérdező kommentje:
Nincs mérleg.
2013. márc. 3. 20:35
5/24 A kérdező kommentje:
De a termékleirásnál is 2 adagról (30 g) irnak.
2013. márc. 3. 21:01
6/24 dirtboy válasza:
válasza:venni kell mérleget ha már ezt a sportot választottad.
nem egy hú de nagy tételegy mérleg.
7/24 anonim válasza:
válasza:0,5 g/ tskg fehérje kell edzés után. Az neked 39g egy adagban 25 g van ami 2 kanálakkor 37,5 van háromban de inkább fölé legyen mint alá ugyhogy legyenek kicsit puposabbak. A szőlőcukorból meg kab 40-50 g kell tehát 3-4 kanál
8/24 anonim válasza:
válasza:De ha az étrended meg van akkorezt tudnod kéne.
9/24 A kérdező kommentje:
7 es, jó lehet, amit irtál, csak egy kanál 15 g, 2 kanál az 30 g a whey c-6 szerint?
Amúyg gyári mérőkanál? az mi? NEkem az van, ami a dobozban volt.
2013. márc. 3. 22:42
10/24 anonim válasza:
válasza:Nyilván az a 'gyári mérőkanál' ami a dobozban volt... Ennyire ne legyél sötét. Arra céloztak, hogy ha evőkanállal vagy netán a fa.szoddal akarod adagolni, előtte mérd le mennyi az annyi..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!