Tényleg ki kellene mérni mindig a kaját mérleggel? (testépítés)
Figyelt kérdés
Vagy csak ez azoknak kell kimérni, akik már nagyon profin nyomják.
Most tervezem a gyúrást, olvasgatom az étrendet, de én nem terveztem, hogy kimérem a kaják tömegét meg napi 6-szor eszek.
Úgy vagyok vele, hogy azt eszem, amit kell, de nem mérem ki, és napi 3szor eszek (vagy annyiszor, ahányszor éhes vagyok és tudok enni). Akkor az én tervem nem jó?
#fehérje #szénhidrát #barátnő #szerelem #konditerem #testépítés #protein #testtömeg #tömegnövelő #testedzés
2013. febr. 14. 19:21
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Neken naponta 500 g csirkemell úgy elmegy ,hogy észre sem veszem..Rizsát ne is említem inkább ! :)
13/15 anonim 
válasza:
válasza:Marmint etkezesenkent 300g csirke+ 120g rizs.es napi4 ilyenvan. Erre irtam h nem nagyon lakom jol vele( + reggeli,turo,protein stbb)
15/15 A kérdező kommentje:
Mondjuk én még ránézésre se tudnám megmondani, hány gramm csirkét eszek.
Azt meg, hogy mennyit eszek sose mértem, főleg nem rizst :D
2013. febr. 14. 22:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!