Mennyi fehérje és ch kell?
Figyelt kérdés
Szálkásításhoz mennyi fehérjét és ch-t kell bevinnem?3g/testömeg fehérjét olvastam de sajnos ennyit nem áll módombaa bevinni naponta anyagi okok miatt2013. jan. 1. 21:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ch-ból pedig 1g
jó lenne ha esszenciális zsírsavakara is odafigyelnél.
Azt pedig már nem is merem írni, hogy EAA és vagy BCAA igen fontos lenne.
2/4 anonim válasza:
válasza:Pedig jól olvastad. Alatta izomvesztés lesz.
3/4 A kérdező kommentje:
ch 1g/testömeg? 79kg vagyok akkor naponta csak 79g ch-t kell ennem?
2013. jan. 2. 11:49
4/4 anonim válasza:
válasza:1-2g x ttkg ch. A magasabb értékről kell kezdeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!