Gyúrás utáni kényszerpihenés?
Figyelt kérdés
Kb 4 hónapig gyúrtam, most azonban meg kell mütetni a vállamat, ami kb 1-2 hónapos kiesést jelent. Ezalatt milyen étkezést ajánlotok, amivel fent tudom tartani a tömegem, de nem is hízok el? 100% whey proteint is szedtem ezalatt, azt ezután is szedhetem a pihenés alatt?2012. dec. 24. 08:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én mindig használnám a whey proteint. Egyrészt az egy tiszta fehérjeforrás, másrészt igenis elősegíti a gyógyulást, erősíti az immunrendszert.
A szénhidrátot vedd vissza és nem lesz gond, persze 2 hónap alatt azért szépen össze lehet esni, de ne aggódj, az előzőleg megszerzett forma hamar visszajön.:)
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszi a választ :)
2012. dec. 25. 13:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!