Gyúrás közbe jó a sok folyadék?
Figyelt kérdés
1 hónapja járok le terembe edzeni és minden alkalommal viszek 2 literes flakonban vizet. Kb 1 órát max 1,5 órát szoktam edzeni azidő alatt megiszom az egészet. Jót tesz edzés közbe, vagy kevesebbet kellene innom?2012. aug. 14. 12:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:van hogy énis elpuszíttok annyit edzés alatt.
Szerintem a sima víz nem árt :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ásványvízm szénsavmentes tökéletes. Amennyiben ebbe még teszel valamilyen energizálót (BCAA, arginin, citrulin, inozin, stb.) érdekesebb, de nem fontos.
3/4 anonim válasza:
válasza:Jó az. Nem is kell ásványvíz, sima csapvíz is jó.
4/4 perfectlie válasza:
válasza:Persze,fontos is,hogy pótold az elvesztett folyadékot mert a vízhiány szédülést,gyengeséget,fáradságérzetet,és még sorolhatnám mit okoz.Ezek pedig pont a jó edzés ellenismérvei!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!