Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egészségesebb ha edzés közben...

Egészségesebb ha edzés közben sűrűn viszek be folyadékot?

Figyelt kérdés

miért igen? miért nem?

#víz #folyadék

2012. júl. 31. 18:51

1/2 anonim

válasza:

Én sűrűn kortyolgatok edzés közben a pihenőidőkben, mivel a dehidratált test veszít az erejéből, állóképességéből és a vér is besűrűsödik, így nem jut elég oxigénhez a szervezet, szóval pótolni kell a folyadékveszteséget.

2012. júl. 31. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

értem.

2012. júl. 31. 20:14

Kapcsolódó kérdések:

Most 88kg fogytam 80 ra edzéssel és futással. A doki azt mondja : Ne egyek annyi húst és fogyak még le vagy 7 kg.174 cm vagyok! Akkor most mit csináljak, hogy jó...

MMA mellé milyen táplálék kiegészítőt ajánlotok? (bővebben lent)

Akkor edzzek az izomlázam ellenére is?

Melyik a legjobb edzésterv? Egy nap melyik testrészt melyikkel edzem együtt?

Hét nap alatt hány nap ajánlott edzésnapnak egy kezdő testépítő számára? Egy hét alatt kétszer is lehet ugyanazt az izmot edzeni?

Debrecenben van gumiasztal edzés? Ha van akkor hol?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!