Milyen gyakorlatok szélesítik a vállat?
Figyelt kérdés
úszást kivéve2012. júl. 15. 12:46
2/10 Diego105 
válasza:
válasza:A váll szélessége genetikailag meghatározott (vállcsontozat).
Viszont a vállizmokat tudod fejleszteni, oldalemeléssel, döntött törzsű oldalemeléssel, előre emeléssel, nyakbólnyomással hogy csak pár példát említsek.
Body.builder.hu-n keresgélj, minden izomcsoportra le van írva több fajta gyakorlat.
4/10 anonim 
válasza:
válasza:kézenállásban fekvőt-masz...jól meggondoltad te ezt ?:D
6/10 anonim válasza:
válasza: 7/10 anonim válasza:
Most ebbe kötsz bele? a push up fekvőtámaszt jelent akkor találj ki valami jobb szót rá mint a fekvőtámasz kézenállásból
8/10 anonim válasza:
válasza:Pl. kézállásban karhajlítás sokkal kifejezőbben leírja a gyakorlatot.
9/10 anonim válasza:
hát ja igaz, de ez meg a szószerinti forditás :D
10/10 A kérdező kommentje:
Hellrider, Diego köszi, kipróbálom. :)
LSDNS..azt inkább még hagyom. :D
2012. júl. 16. 17:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!