Aerobik gyakorlatok?

Igen, igen aerob mozgásra gondoltam. :)

Futni, bicózni szeretek, csak hát nem egyedül. :/ Ezek a tornák, amiket linkektél akkor zsírt égetnek, ugye?

Mmint mindenkitől azt hallom, hogy ha izmot növelek akkor fú milyen ronda leszek, mert lesz még rajtam zsír is.

(bocsi, tudom, tök hülyének tűnhetek, de nem vagyok túl jártas ebben a témában :))

Az étrendben jó vagyok, már ment le rólam felesleg, 1-2 ember meg is jegyezte, hogy mintha fogytam volna.

De ez biztos? Mármint... ahány helyen olvasom annyi félét írnak róla. Itt is mindenhol megy a vita, hogy mi a jó, mi a nem. Most akkor kinek kéne hinni? :D