Aerobik gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Mindenki azt írja, hogy a fogyáshoz, zsírégetéshez aerob mozgást kell végezni. Írnátok esetleg ilyen gyakorlatokat vagy videókat tudnátok linkelni?
Olyan kellene, amit itthon tudok csinálni, panelban, emeleten lakom, így kevésbé ugrabugrálós kéne. :)
Köszi szépen!
2012. júl. 9. 19:40
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem, csak elég bosszantó, hogy egy csomót írtam, linkeltem teljesen feleslegesen. Amúgy meg szerinted a kalóriamennyiség mitől függ, ha nem a tápanyagok mennyiségétől (grammjától)?? Úgy mégis, ezen kéne kicsit gondolkodni. Pont hogy, ha több GRAMMOT eszel meg egy kajából, akkor több lesz a kalória. Tehát a mennyiséget így is számolod. Az ember segítene, de van akin nem lehet azt már látom.
12/15 A kérdező kommentje:
Nem feleslegesen tetted, a tornának például nagyon örülök és köszönöm is, de ha valamit eszek, annak megnézem neten a kalóriatartalmát. És azt számolgatom. Mellé nem akarom azt is, hogy pontosan mennyi fehérje és ilyesmi legyen.
Nem kell sértegetni, nem vagyok hülyegyerek, értékelem, hogy segítettél, de a kérdésem is a tornákra vonatkozott, nem a kajákra. Azt én elrendezem, fogyok is vele.
2012. júl. 10. 10:19
13/15 anonim válasza:
válasza:De még mindig nem érted. Megnézed a kalóriatartalmát. És az mitől függ? Attól, hogy hány gramm benne a fehérje, zsír és ch. Tehát végül is a grammoktól függ. Azaz te nem tudsz róla, de valójában a grammokat nézed.
14/15 A kérdező kommentje:
Oh jesszus. Hagyjuk inkább szerintem. A kérdés is a mozgásra vonatkozott, nem az étrendre. ;)
2012. júl. 10. 12:57
15/15 anonim válasza:
válasza:Szerintem is hagyjuk, a mozgásra (is) pedig már megkaptad a választ.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!