Futás, de mikor?
elkezdtem edzeni,futást is be szeretném vezetni, csak azt nem tudom hogy reggel vagy délután fussak...
tanácsokat szeretnék kérni mikor célszerű és mennyit..
nyáron kora reggel fuss, mert du, este még nagyon meleg van.
persze, ha ilyen borús idő van, mind1 mikor futsz. az a lényeg, h előtte 1 órával egyél valami kis kaját (ne sokat) ami energiát ad.
mondjuk, én képtelen vagyok reggel felkelni, úgyh estefele szoktam futni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!