Tabata vagy futás?

tabata szerintem undorító bohóckodás... de persze mindenképpen nehéz és hasznos... de én maradok a futásnál, biciklizésnél, és a falmászásnál:P nah meg a konditerem, tömegnövelők meg egyéb szarok nélkül... nem azért mert elítélem azt aki szedi hanem mert én csak azért csinálom mert jól érzem magamat a mozgástól... neked is ezt javaslom azt válaszd amelyiktől jól érzed magadat a bőrödben...

ha én lemennék valamelyik parkba és ott el kéne kezdenem tabatázni, az olyan ciki lenne számomra, hogy el is ásnám magamat... de ha mást látok, hogy csinálja, az meg nem zavar...

melyik az olcsóbb? mindkettőhöz kell egy szabadidőnadrág egy póló meg 1 pár zokni és cipő...

Valójában a kérdésed a következőhöz hasonló: Turbófeltöltő vagy Suzuki?

A tabata egy módszer az intervallumos edzés ütemezésére. Bármit lehet tabatá-val végezni, a súlyzózást, a kettlebellezést, a szobabiciklizést vagy akár a futást is. Innentől fogva a kérdésed értelmetlen.