Futni szeretnék. Hogyan?
Figyelt kérdés
14/F. Szeretnék elkezdeni futni. Tesi órai futás az megy, tehát cooperen is futottam 2650 métert, de most jön a nyár és foci mellett szeretném legalább ezt a kondíció szintet fenttartani. Olvasgattam edzésterveket (5km-eset) de hátha ti ajánlotok valamit. Cipőre sajnos nincs pénzem, tehát marad a régi kénylemes. Szerintetek spóroljak cipőre? Milyenre? Ha veszek akkor már rendeset szeretnék. Ségítsetek kérlek!2012. jún. 8. 21:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem intervallumos futással tudnál a legnagyobbat dobni az aerob állóképességeden. Javaslom, hogy nézz utána ennek.
Szerintem egy sima sportcipő is jó a futáshoz,amennyiben kényelmes. Persze jobb a futócipő, de szerintem nagyobb a füstje, mint a lángja.
2/4 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm ennek utána nézek!
2012. jún. 9. 08:56
3/4 anonim válasza:
válasza:Szívesen! Sok helyen találhatsz rá jó futóedzéstervet.
4/4 anonim válasza:
általában a futók nem foglalkoznak nagyon vele hogy mennyit futnak csak úgy futnak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!