Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sikerülhet 140kg fekvenyomás,...

Sikerülhet 140kg fekvenyomás, ha 120-ba megy 5?

Figyelt kérdés

120-ba megy 5, van értelme rápróbálni?

#testépítés #fekvenyomás #erőemelés #1 RM #140kg

tegnap 19:15

1/4 anonim

válasza:

igen/nem

tegnap 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Janaqks

válasza:

Egy próbát megér, de mindenképp tudd lerakni ha nem sikerül, vagy legyen valaki aki spotol téged, fő a biztonság

Hajrá💪

tegnap 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Előbb nézd meg a 135-öt (az valószínűleg meglesz). Ha az könnyű, akkor menj 140-re.

tegnap 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszi szépen! :DD

tegnap 20:40

Kapcsolódó kérdések:

Rosszul csinálom a fekvenyomást, ha ugyan növekszik a mellizmom látványosan, de az elülső delta izom is nagyon fejlődik tőle?

A hatékonyabb fejlődés érdekében érdemes az alapgyakorlatokat(fekvenyomás,guggolás,felhúzás) alkalmazni vagy a gépen végzett,izolációs gyakorlatok is lehetnek...

Szűknyomásnál valóban jobban dolgozik a váll is, mint a rendes fekvenyomásnál? Nem csak a tricepsz?

Nehezebb egy adott súlyt megemelni egy négyzet alakú rúddal??

Ez jó fekvenyomás edzésnek?

Mennyivel nyomsz fekve?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!