A felhúzás és a fekvenyomás kombinálható?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
A terembe, ahova járok, láttam egy tisztességesen kidolgozott fiatal srácot, aki megfelelő bemelegítés után 100 kg-al csinált felhúzást, majd egyből utána befeküdt fekvenyomáshoz szintén 100 kilóval és több ismétlést is megcsinált mindkettőből. Nem is tudtam, hogy ezt a két alapgyakorlatot lehet kombinálni. Más is szokta? Mit eredményez ennek a két gyakorlatnak a kombinációja?
nov. 8. 18:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Elkèpesztö!
Bármit lehet kombinálni bàrmivel. Ezt nevezik szuperszettnek. Hogy mennyire van értelme, az már vitatott.
Mit eredményez?
Időhatékonyabb.
Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!