Elég csak az ismétlés és sorozat szàmokat növelnem ahhoz hogy izmosodjak?
Figyelt kérdés
A hasznàlt súlyon csak akkor emeljek, ha az adott súlyból már könnyű az előírt ismetlés? Ne legyen cél a súly növelése, mert attól csak erős leszek és nem izmos?nov. 7. 20:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A súly novelése is cél, de ugy, ahogy irod. Ha kimegy a 8-10-12, emeled, ha csak 6-8-10 megy ki, még ne.
28/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!