Szeretnék elkezdeni edzeni. Még egyenlőre nem edzőteremben ha nem otthon. Vannak súlyzóim. Ez az edzés felosztás megfelelő lene? Hát-mell Bicepsz- tricepsz Váll-alkar Csuklya-has Láb Ha nem akkor mi lenne a megfelelő egy kezdőnek.

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!