fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nincs izomlázam egykezes...

Miért nincs izomlázam egykezes súlyzózástól ha nehéz a súly?

Figyelt kérdés

#edzés #sport #gyúrás #testépítés
szept. 30. 19:51
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Nem feltétlenül okoz a "nehéz súly" izomlázat. Teljesen random, hogy kinek mikor mi okoz izomlázat, de örülj neki, hogy a nehéz súly neked nem, hisz az izomláz hátráltatja a fejlődést, nem előidézi.
szept. 30. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
35%
Lehet nehéz súllyal túlságosan bemozogsz és annak az izomcsoportnak így fajlagosan könnyebb a gyakorlat, mert más izmok, lendület is besegít.
szept. 30. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Mert fügetlen az izomláz a súlytól meg a fejlődéstől
szept. 30. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Ha a nehéz súly feltétlenül izomlázat okozna, akkor minden edzés után izomlázam lenne, de szerencsére nincs így, ugyanis az izomláz valóban hátráltatja a fejlődést.
okt. 1. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Nekem pl szinte csak a saját testsúlyos edzéstől van izomlázam.

Nagy súlyos 6-8 ismétlésnél sosincs, ha csak nem extrém magas a volumen, de nem az izomlázat kell hajkurászni.

okt. 1. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Nem úgy van hogyha nincs izomlázad mindenhol, akkor nem volt elég kemény az edzés?
okt. 2. 16:40
 7/9 anonim ***** válasza:
Nem úgy van. Ezt vagy egy retardált mondta neked, vagy egy 15 évvel ezelőtti shopbuilder/femina cikkben olvastad.
okt. 2. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Valamilyen izmaid csak fájnak kemény edzés után.
okt. 5. 19:29
 9/9 anonim ***** válasza:
A fájdalom sose normális. Egy kis enyhe fájdalom természetesen előfordul, de ha intenzívebb a fájdalom, akkor valamit szarul csinálsz.
okt. 5. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!