Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha heti 2x edzek lábra/fenékre...

Ha heti 2x edzek lábra/fenékre jobban fejlődnek majd?

Figyelt kérdés

2024. júl. 21. 06:31

1/4 anonim

válasza:

Nem feltétlen.

2024. júl. 21. 07:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Meglenne közben a pihenő idő és a kaja.

2024. júl. 21. 07:49

3/4 anonim

válasza:

Ez igazán nagyszerű.

2024. júl. 21. 07:51

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ha eddig heti egy edzéssel túl kevés volumemt tudtál csak elvégezni, de heti két edzéssel ez megváltozik, akkor fejlődni fogsz, de egyébként nem.

2024. júl. 21. 10:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti 2x járok edzeni konditerembe,több izmot edzek. Ha heti 3x mennék,akkor előbb,gyorsabban fejlődnék? Kajára figyelek,pihenek.

Ha izomlázam van, akkor biztosan fejlődnek az izmaim?

Üdv! Ez mehet,vagy menyjen teljes test edzés? Hamarább fejlődnék azzal? H Mell váll tricepsz K hát bicepsz Szerda pihenő Csütörtök mell váll tricepsz Péntek...

Keresek egy jó edzèstervet amitől jól fejlődnèk èn a Toló Húzó Láb felosztásra gondoltam szerintetek?

Az lehet, hogy a nagyobb gyakorlatok (evezés, fekvenyomás) annyit kivesznek a kisebb izmokból (bicepsz, váll, stb.), hogy ezért nem fejlődnek?

Mit gondoltok fejlődnék-e ha nem növelek a használt súlyokon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!