Heti 2x járok edzeni konditerembe,több izmot edzek. Ha heti 3x mennék,akkor előbb,gyorsabban fejlődnék? Kajára figyelek,pihenek.
Figyelt kérdés
2024. ápr. 14. 10:21
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A lényeg, hogy legyen meg a fejlődéshez szükséges munkasorozatok száma hetente, és hogy időről időre legyen progresszió. Hogy ezt te te heti 2, vagy 3, vagy 4, vagy 5 edzéssel valósítod magad, az egyéni időbeosztástól, preferenciától, programozástól függ.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:heti 2 is jó de legalább kozephalado szinten
Kezdőként heti 3at erdemes
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!