Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » "Jóba Elek - Az izomépítés...

"Jóba Elek - Az izomépítés tudománya" Valakinek megvan?

Figyelt kérdés

Régen megvolt nekem, láttam is, de most az egész interneten nem találom.

#izom #táplálkozás #testépítés #bodybuilding #izomépítés #jóba elek

jún. 25. 02:24

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Az Y-emelés optimális gyakorlat izomépítésre és a hátsó váll, felső hát erősítésére? Vagy érdemesebb hagyományosabb gyakorlatot választani?

Edzésterv szervezése?

Az ilyen nagy testépítők, mint Jay Cutler miért edzenek ilyen kis egykezesekkel? Nem túl könnyű ez izomépítésre?

A testépítők azért nem állítják meg a mellkasukon a rudat fekvenyomásnál (ahogy erőemelő versenyen szabályos lenne), mert a megállítás izomépítés szempontjából hátrányos?

A nagyobb mozgástartománnyal végzett gyakorlatok hatékonyabbak izomépítésre?

A robbanékony ismétlések hatásosak izomépítésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!