Diéta alatt van értelme a progresszív edzésnek?

Van. Tudom, hogy DietGainz Sanyika szerint diétában nem lehet erősödni, de mivel a csávónak fogalma nincs az erőemelésről, ezért téved. Az tény, hogy ne kalóriadeficitben fogsz számottevő izomtömeget építeni, de a progresszió, az erő, a nagy munkasúly, a bukás közeli intenzitás diétában is fontos.

Miért ne edzhetnél? Nyilván ha drasztikus a kalóriadeficit, vagy hosszú ideig tart, akkor valószínűleg érezni fogod, hogy nem megy úgy az edzés, mint amikor kalóriatöbbletben vagy, be vagy töltve, nehezebb vagy X kilóval, nem vagy éhes, de nincs diétás edzés és tömegelős edzés. Diéta alatt is alap a progresszív túlterhelés és a bukás közeli intenzitás.

Mivel soha senki nem állította még DietGainz Sanyikán kívül, hogy a diéta alatti progresszió nem létezik, és a kérdező sem cáfolt meg a forrás pontatlanságáról, ezért joggal feltételezem.