Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mell/tricepsz edzésre érdemes...

Mell/tricepsz edzésre érdemes berakni a súllyal tolódzkodást?

Figyelt kérdés

#fekvenyomás

márc. 12. 04:03

1/5 anonim

válasza:

Mivel semmit nem tudtunk meg se rólad, se az edzéstervedről, így nem lehet válaszolni a kérdésedre.

márc. 12. 04:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Igen

márc. 12. 06:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Akár érdemes. Egyéni programozástól és preferenciától függ.

márc. 12. 08:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

aha

márc. 12. 11:00

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Érdemes es jois

márc. 12. 13:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A tolódzkodást (plusz súllyal) hogy érdemes berakni az edzéstervbe?

Tolódzkodásból mi az az eredmény, ami már jónak számít? Látok embereket, akik 100+kg-t magukra csatolva tolódzkodnak, nekem csak +20-al megy.

A tolódzkodás izolációs vagy inkább összetett gyakorlat? Mehet tricepsz gyakorlatként?

Három fekvenyomást és három tolódzkodást azt lehet összesen 6 tricepsz sorozatnak is számolni?

A súllyal tolódzkodás van olyan jó, mint a fekvenyomás?

Összetett gyakorlatoknál hogy érdemes számolni a sorozatokat? Pl egy sorozat tolódzkodás az mehet egy sorozat mellnek és egy sorozat tricepsznek is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!