A tolódzkodás izolációs vagy inkább összetett gyakorlat? Mehet tricepsz gyakorlatként?
Figyelt kérdés
2023. jan. 22. 19:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Gondolj bele józan paraszti ésszel! Hány izület dolgozik a gyakorlat végrehajtása során, hány izom végez érdemi munkát a mozgásminta kivitelezésében? Több? Akkor összetett gyakorlat. Egy? Akkor izolációs gyakorlat. Na most szerinted egy tolódzkodásnál egyetlen izom végez érdemi munkát? Ne viccelj már! A tolódzkodás remekül edzi mind a pectoralist (mellizom), mind a tricepszet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!