A súllyal tolódzkodás van olyan jó, mint a fekvenyomás?
Figyelt kérdés
2022. aug. 12. 03:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Annyira nem jó, kevésbé dolgoztatja célzottan a mellet. Én kiegészítő gyakorlatként végzem a fekvenyomás után.
2/4 anonim válasza:
válasza:Hasonló, de sok szempontból eltérő a két mozgásminta, más a terhelési görbe is. Szerintem mindkettőnek helye van egy edzéstervben.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Más mozgásminta, de mindkettő jó, csak nagyon vigyázni kell, hogy a súllyal tolódzkodást nehogy lábedzésnél végezzük!😉
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!