Mi a véleményetek erről a felső hát, csuklya gyakorlatról?
2024. jan. 29. 21:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy clean and jerk, amit a csávó kettlebellel végez és ülve. Önmagában a clean (felvétel) értelmetlen, ha nem vagy súlyemelő, a fej fölé nyomás viszont egy jó gyakorlat, de inkább váll (főleg elülső delta), mint felső hát vagy csuklya.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Neked tökéletes lesz kérdező, még bicepszre is.
3/3 A kérdező kommentje:
Csak a nyomás nélküli verzióra gondoltam.
2024. jan. 30. 02:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!