Milyen izolációs gyakorlatot lehet végezni combhajlítóra, amihez nem szükségesek gépek?
Figyelt kérdés
Egyedül a nordic leg curl ilyen, nem tudom máshogy mivel lehetne edzeni.jan. 23. 17:31
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha a felhúzás vagy annak variációi nem játszanak (gondolom te írtad ki a hátkímélős kérdést), akkor nincs más lehetőséged.
2/5 A kérdező kommentje:
Csinálok felhúzást, de összetett gyakorlatok mellett kellene valami izoláció is combhajlítóra, tudniillik gyenge a combhajlítóm.
jan. 24. 01:38
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A nordik lábhajlítás van, érdemes videózni magad, mikor csinálod, mert a gyakszi fénypontja tud lenni, mikor arccal belefejelsz a padlóba.😂😂
Utána mehet Youtube-ra a "Gym fails" videók közé!🤣
4/5 A kérdező kommentje:
Kézzel szoktam a talajra érkezni és kicsit rásegítek. Csak combhajlítóból nem tudom megcsinálni. Nagyon nehéz.
jan. 24. 19:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!