Teljest test edzésnél a guggolás+vádli mellé lehet még tenni egy olyan izoláló gyakorlatot, ami a combhajlítót, feneket formálja vagy felesleges? Ha igen, melyiket ajánlanátok?
Figyelt kérdés
2016. okt. 6. 12:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem felesleges. Én teljes testes tervet követek, csak guggolok és álló vádlizok lábra.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges.Inkább csak ártana mint használ
3/3 anonim válasza:
válasza:Combhajlító érdemes, és mi a frászért ártana, ha megedzel egy izmot ami amúgy alig kap terhelést egy teljes test edzésben általában...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!