Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az evezés melyik variációját...

Az evezés melyik variációját érdemesebb végezni? Döntött törzsű evezés, pendlay- vagy yates evezés?

Figyelt kérdés

#hát

2023. okt. 19. 12:59

1/4 anonim

válasza:

Amelyik neked jó, meg amelyikben hosszútávú progressziót tudsz felmutatni. Tök mindegy.

2023. okt. 19. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

teljesen mind1

amelyiket szereted csinálni

2023. okt. 19. 13:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nekem az egy karral végzett evezés vált be a legjobban.

2023. okt. 19. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Próbáld ki neked mi válik be. Nekem ezek nem mennek, én a T-rudas evezést szeretem

2023. okt. 19. 16:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hátra elég lehet csak szabadsúlyos evezés vagy kéne még húzódzkodás vagy lehúzás? Nagy súllyal bírok evezni, a húzódzkodás mégis rosszul megy.

Hátra, mivel elég nagy izom, mehet heti 20 sorozat?

Hátra elég ennyi gyakorlat?

Az lehet, hogy a nagyobb gyakorlatok (evezés, fekvenyomás) annyit kivesznek a kisebb izmokból (bicepsz, váll, stb.), hogy ezért nem fejlődnek?

Hatékonyság szempontjából van különbség egy súlyövvel végzett húzódzkodás és egy szabadsúlyos evezés között?

A T rudas evezés kiválthatja az egyenes rúddal végzett döntött törzsű evezést?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!