Hogyan alakísam ki az edzéstervem? 17
Figyelt kérdés
Vannak 2 súly, meg vam egy gép is amin van pár dolog.
Nem tudom hogyan alakítsam a tervem. Testalkatom átlag, izmosodni szeretnék
2023. aug. 20. 20:17
1/5 anonim 
válasza:
válasza:2 darab "súllyal" meg egy valamilyen géppel sehogyan. Menj konditerembe, ahol minden izomcsoportot meg tudsz edzeni, vagy ismerkedj meg a saját testsúlyos edzés (calisthenics, street workout, szertorna) alapjaival.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:"Hogyan alakísam ki az edzéstervem? 17"
Ne a 17-es terved keresd, hanem a 9-es tervet a világűrből.
3/5 anonim válasza:
válasza:2 súllyal 3 gyakorlat 4x8
Meg a gépen csinálj valamiket 3x10-et
4/5 anonim válasza:
válasza:Van súly, van gép, meg pár dolog.😆 Ezen jót röhögtem.😂😂😂
5/5 anonim válasza:
válasza:Nehogy leírd milyen súlyok és gép báttya, még lehetne érdemben segíteni :D Inkább észre edzz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!