Melyiket tartod a legjobb mozgásformának a súlyzós edzés mellett?
Figyelt kérdés
A cél az izomtömeg növelése, de minimum szinten tartása, miközben szeretnék kicsit szálkásodni. Súlyzós edzés mellett/után az alábbiak közül melyiket tartod a legelőnyösebbnek erre a célra? Tf., hogy a kaja rendben van
Férfinak
2023. júl. 10. 15:29
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Úszás. A többi aranygalanul izmosít
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Az evezőgép a legjobb.
Ha jól csinálod akkor a hátad és a combod mellett (ami a 2 legnagyobb izomcsoport) szinte az összes egyéb izom is részt vesz a mozgásban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!