fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Üdv! Ha 24óra pihenőt tartom,a...

Üdv! Ha 24óra pihenőt tartom,az elég regenerálódásra?

Figyelt kérdés
Más szóval ha minden másnap edzem az jó lesz úgy?
2023. jún. 3. 19:44
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Ha ugyanazt az izomcsoportot edzem, akkor nekem kevés.
2023. jún. 3. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Nekem keves
2023. jún. 4. 00:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
52%
Attól függ milyen felosztásban edzel. Ha különböző izomcsoportokra edzel minden másnap, akkor simán mehet, ha ugyan azokra, akkor intenzitásfüggő.
2023. jún. 4. 05:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Eez elegge ember, izomcsoport, rutin, intenzitas stb fuggo
2023. jún. 4. 07:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!