Ebben az edzéstervben miért nincs semmi váll?

Mert ez nem egy testépítő edzésterv, hanem alapvetően egy erőemelő program, azon belül is egyetlen blokk ütemterve, így a célja nem a hipertrófia fókuszba helyezése, továbbá abból indul ki, hogy a benne szereplő különböző nyomó/húzó mozgásminták kellően megdolgoztatnak minden izomcsoportot. Egyébként Jason Blaha powerlifter körökben lassan kb. annyira komikus, mint mondjuk Kyriakos Grizzly neve, úgyhogy ha erőnövelő programozás területén akarsz fejlődni és informálódni, akkor még magyar nyelven is vannak jobb alternatívák, nemhogy angolul.