fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ebből mit tudnék elérni...

Ebből mit tudnék elérni nyárra? (képpel)

Figyelt kérdés

Fél éve edzek, ezalatt nagyon betömegeltem. Kicsit szélesebb lettem és jött egy csöpp izom is, viszont sok zsírt is felszedtem, egy 10kg felesleg van rajtam.

Szeretnék nyárra leszálkásítani.

Van egy feszítés nélküli képem, béna fényekkel, jelenleg ilyen a fizikumom:

[link]

Szerintetek mit tudok kihozni ebből, jó forma lesz nyárra ez ha leszálkásítok?



#hát #izom #edzés #zsír #szálkásítás #forma
2023. jan. 31. 21:15
1 2 3 ❯
 1/29 anonim ***** válasza:
80%
Mi az, hogy mit? Erre milyen konkrét választ képzelsz el?
2023. jan. 31. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/29 anonim ***** válasza:
50%

A tarkódon a képet.

Az ilyen forma már túlzás. Engem taszít.

2023. jan. 31. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/29 anonim ***** válasza:
71%
Nyárig le lehet adni 10 kilót, de rajtad szerintem több van.
2023. jan. 31. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/29 anonim ***** válasza:
66%

Annyira nem vagy vészes, amennyire látszik. Minimális deficitre állj be, hogy kényelmes tempóban, kevesebb izomvesztéssel faragj a zsírból. Tömeg nem kell, mert csak belajcsulsz a nyárra, meg úgy alapból is.

És ja, 12-14 kilót azért számolhatunk, hogy lemenjen.

2023. jan. 31. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/29 A kérdező kommentje:
És ha leszálkásítok, akkor nyárra lehet olyan a forma, hogy a strandon utánam néznek? Vagy ez még kis tömeg ahhoz?
2023. jan. 31. 21:37
 6/29 anonim ***** válasza:
51%
Nem sokat tudsz a nőkről... mi nem szoktunk így megbámulni pasikat, csak nagyon extrém esetben. Ezt csak magadnak csinálod.
2023. jan. 31. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/29 anonim ***** válasza:
77%
Ma már minden harmadik ember izmos a strandon, úgyhogy kéne egy kis szteroid, meg egy kis színpadi forma ahhoz, hogy utánad nézzenek.
2023. jan. 31. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/29 anonim ***** válasza:
90%
Attól függ, melyik nyárra...😂
2023. jan. 31. 23:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/29 NTBS ***** válasza:
100%
Bármit.
2023. febr. 1. 07:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/29 anonim ***** válasza:
66%
Hát azért az durva kijelentés hogy minden harmadik pali izmos a strandon... Nem ugyan azokra a strandokra járunk akkor. Mert nagyjából az az arány hogy 100 emberből 90 az el van hízva, 8 az túl vékony, 1 az átlagos, és 1 en látszik, hogy látogatja a konditermet. Nagyjából ez az arány. És igen, a 100 ból ezt az egyet igenis megnézik.
2023. febr. 1. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!